基準範囲に入っているかより、前年からどう動いたかを見てください。基準の中でも毎年上がり続けている項目は、数年後に外れます。3年分を並べると傾向が見えます。
動きが速い項目
中性脂肪・γ-GTP・体重・血圧。生活の変化がすぐ出ます。逆に言えば、改善もすぐ数値に出ます。
動きが遅い項目
HbA1c・eGFR・骨密度。これらが動いているなら、前から続いていた変化です。
1回だけ外れた項目
測定のばらつき、前日の食事、体調で変わります。他が正常なら次回まで様子を見て構いません。
並べ方
結果票を3枚並べるか、気になる項目だけ数字を書き写してください。年1回の紙を見比べるだけで十分です。
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手順や注意事項は健診機関によって異なります。受診票の案内と、受診する施設の指示を優先してください。