骨密度が低いと言われたら

健診で骨密度の値が基準を超えていたときに、その数値が何を意味していて、次に何をすればよいかをまとめました。

骨密度とは

骨にカルシウムなどがどれだけ詰まっているかを測ります。若い人の平均値（YAM）に対する割合で表します。

保健指導判定値・受診勧奨判定値は厚生労働省『標準的な健診・保健指導プログラム』
にもとづく値です。判定の基準は健診の種類や施設によって異なる場合があります。

70%未満で骨粗しょう症と判定されます。70〜80%は骨量減少です。閉経後の女性は女性ホルモンの減少で急速に下がります。

高いこと自体は問題になりません。

自覚症状がないまま進み、転んだだけで大腿骨や背骨を折ることがあります。骨折してから治療を始めるより、その前に手を打つほうが確実です。

厚生労働省『標準的な健診・保健指導プログラム』／日本人間ドック学会「判定区分」

数値の意味は年齢・性別・持病・服薬によって変わります。気になる点は健診を受けた施設か、かかりつけの医療機関にご相談ください。